Die Faszien durchdringen unseren ganzen Körper. Verspannte und verklebte Faszien können unter anderem Gelenkschmerzen oder Rückenbeschwerden verursachen.

Sie erlernen in diesem Kurs, wie Sie Ihre Verspannungen lösen können.

Das Ziel des Kurses ist, die Körperliche Leichtigkeit zu erlangen.

Die Kursbausteine sind, Mobilisation, Stretching, Massagetechniken mit Faszien Geräten,

Entspannung.

Materialien: Matte, Handtuch, Faszienrolle (diese können Sie auch nach der ersten Stunde kaufen. Die Dozentin zeigt Ihnen verschiedene Rollen, damit Sie eine richtige für sich kaufen), Tennisball

Kurstermine

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