VHS | Glinder Kultur- und Bildungswerk

Hatha-Yoga ab 50, Meditation und Entspannung

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

26H10206

Beginn

Do., 03.09.2026,
12:30 - 14:00 Uhr

Dauer

10 Termine

Gebühr

58,70 €

Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Teilnehmer:innen ab einem Alter von 50 Jahren!

Yoga ist ein jahrtausendalter, aus Indien stammender Übungsweg. Ziele des Yoga sind Gesundheit und ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Bedürfnisorientiert und rückenschonend geübte Körperhaltungen (Asanas) wirken sich positiv auf den gesamten Organismus aus. Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung reduzieren Stress und fördern unser seelisch-geistiges Wohlbefinden.

Yoga-Grundkenntnisse wären wünschenswert!

Bitte mitbringen: Iso-Matte, kleines Kissen, Decke, bequeme Kleidung und dicke Socken

Kursort

Markt 1
Markt 1
21509 Glinde

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

03.09.2026

Uhrzeit

12:30 - 14:00 Uhr

Ort