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AI10217 Yogalates

Beginn Mo., 03.02.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Monika Graetz - Hoffmann - Berghahn

Yogalates = Yoga und Pilates, die perfekte Verbindung.
Viele Pilatesübungen erinnern in ihren Ausgangspositionen an Haltungen und Elemente aus dem Yoga. Es wird über Yogalates eine Brücke vom traditionellen Hatha-Yoga zur modernen Trainingsmethode des Pilates geschlagen. Durch diese Kombination kann eine noch größerer Effekt im Bereich Beweglichkeit und Kraftausdauer erzielt werden. Durch Berücksichtigung der unterschiedlichen Ausführungen ergeben sich harmonische Kombinationsmöglichkeiten, wobei die Qualität der Ursprungsübung erhalten bleibt.

Bitte mitbringen: Iso-Matte und bequeme Kleidung




Kursort

VHS Bewegungsraum

Markt 1
21509 Glinde

Termine

Datum
03.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum
Datum
24.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum
Datum
13.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum