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BI11514 Fitness- und Funktionsgymnastik mit Petra

Beginn Mo., 09.11.2020, 19:00 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Petra Wittmann

Dieser Kurs richtet sich an alle Männer und Frauen, die auch weiterhin, z.T. mittels Kleingeräten (s.u.), ihren gesamten Körper fit und in Form halten wollen. Schwerpunkte sind der Erhalt von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht. Zusätzliche Empfehlung: trainieren Sie 1-2 x pro Woche die Ausdauer mit mehr oder weniger intensiven Spaziergängen bzw. Walking oder Joggen.
evtl. benötigtes Material während Livestreams:
Theraband, Tennisball, Handtuch, Stuhl, Hanteln bzw. kl. Wasserflaschen
pro Training 5 €
Link zum Training:
https://www.edudip.com/de/webinar/gymnastik-mit-petra/526866




Kursort




Termine

Datum
09.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
edudip