Hatha-Yoga ab 50, Meditation und Entspannung

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Kursnr.
23H10205
Beginn
Do., 14.09.2023,
10:00 - 11:30 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
84,00 €

Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Teilnehmer:innen ab einem Alter von 50 Jahren!

Yoga ist ein jahrtausendalter, aus Indien stammender Übungsweg. Ziele des Yoga sind Gesundheit und ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Bedürfnisorientiert und rückenschonend geübte Körperhaltungen (Asanas) wirken sich positiv auf den gesamten Organismus aus. Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung reduzieren Stress und fördern unser seelisch-geistiges Wohlbefinden.

Yoga-Grundkenntnisse wären wünschenswert!


Bitte mitbringen: Iso-Matte, kleines Kissen, Decke, bequeme Kleidung und dicke Socken

Kursort

Markt 1
Markt 1
21509 Glinde

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

14.09.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum

Datum

21.09.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum

Datum

28.09.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum

Datum

05.10.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum

Datum

12.10.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum

Datum

02.11.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum

Datum

09.11.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum

Datum

16.11.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum

Datum

23.11.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum

Datum

30.11.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Renate Gross

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