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CI30300 Faszien-Fitness im Sommer

Beginn Mi., 08.07.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Martina Woschniak-Fingerhut

Die Faszien - das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk - war bisher nur bei Insidern für seine dem ganzen Körper Form und Elastizität gebende netzartige Struktur bekannt. Endlich tritt es aus seinem Aschenputtel-Dasein hervor und rückt zunehmend ins Rampenlicht aktueller medizinischer Forschung.
Die allgemein beklagte Alterssteifigkeit und der damit einhergehende Verlust an elastischem Schwung sind im Wesentlichen das Resultat von verfilzten (adhärenten) Kollagen-Fasernetzen. Kurz gesagt: Wir sind so alt wie unser Bindegewebe.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, Handtuch, Trinken, ABS-Socken und wenn vorhanden Fitness-/Massagerolle




Kursort

VHS Bewegungsraum

Markt 1
21509 Glinde

Termine

Datum
08.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum
Datum
05.08.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum
Datum
12.08.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Markt 1, Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum