Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 03.09.2019:

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freie Plätze Brush up your English - Basic I / A2

( ab Di., 3.9., 18.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Es bietet sich die Chance die englische Sprache "Step by Step" aufzubauen und zu vertiefen.
Wir arbeiten mit dem Lehrbuch "Fairway Refresher A2", ab Unit 8.

zzgl. 2,00 € Kopierkosten, bei der Dozentin zu bezahlen

freie Plätze Englisch mit Muße im Gutshaus

( ab Di., 3.9., 10.00 Uhr )

Dieser Kurs besteht aus einer kleinen munteren Gruppe, die viel Spaß daran hat, in lebendiger Atmosphäre die Englischkenntnisse weiter zu verbessern.
Unsere positive Atmosphäre ist die beste Basis für entspanntes, erfolgreiches Lernen.
Lehrmittel: "Read On", eine monatlich erscheinende Zeitung mit aktuellen Themen mit ausführlicher Vokabelangabe,
Vorraussetzung: Solide Grundkenntnisse (bei Unsicherheit der Kenntnisse kommen Sie gerne zu einer kostenlosen Probestunde).
Sprachkenntnisse: A2 bis B1

auf Warteliste Spanisch A2

( ab Di., 3.9., 19.30 Uhr )

Lehr- und Arbeitsbuch: "Español Actual" Bd. 1, Lektion 21

auf Warteliste Spanisch B1

( ab Di., 3.9., 18.00 Uhr )

Lehr- und Arbeitsbuch: "Español Actual" Bd. 2

auf Warteliste Bridge - Alles rund um das Kontra

( ab Di., 3.9., 10.00 Uhr )

Bei dem Bridge-Spiel kämpfen 2 Teams um die 13 Stiche (ein Stich besteht aus 4 Karten), die während einer Spielrunde zu gewinnen sind. Eine Runde dauert ca. 7 Minuten und besteht aus der Reizung, in der das Stichziel festgelegt wird und dem Abspiel der 52 Karten. Beide Parteien kämpfen ohne Unterhaltung um jeden Stich. Bridge ist spannend und trainiert das Gedächtnis.

Bitte mitbringen: DIN A4 Prospekthüllen und DIN A4 Ordner/Hefter
zzgl. 2,00 € Kopierkosten, bei der Dozentin zu bezahlen

freie Plätze Stricken für Anfänger und Wiedereinsteiger

( ab Di., 3.9., 19.30 Uhr )

Beenden Sie Ihre angefangenen Werke, erlernen Sie andere Techniken und Muster. Vergrößern und verändern Sie Muster und Schnitte. Entwerfen und erarbeiten Sie eigene Modelle. Erfahren Sie, welche Freude und Entspannung es bringt, dieses uralte Handwerk zu beleben und auszuüben.

Bitte mitbringen: Strickzubehör und Schreibzeug, gerne auch angefangene Strickereien

freie Plätze smoveyTRAINING - Gesundheitstraining

( ab Di., 3.9., 9.00 Uhr )

Smovey Training für Fitness und Gesundheit.
Sanfte schwingende und vibrierende Impulse der smovey trainiert 97% der Muskulatur.
Verspannungen werden gelockert, die Core- und Rückenmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule automatisch aufgerichtet. Durch sanft gesetzte Dehnreize erfährt man den eigenen Körper intensiver und findet so zu einer neuen Bewegungsharmonie. Ein Training für mehr Beweglichkeit und gute Haltung.
Sanft und wirksam.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Turnschuhe, Trinken und evtl. smoveyVibrationsringe
zzgl. 3,00 € Leihgebühr für je smovey / Vormittag, bei Dozentin zu bezahlen

freie Plätze Rücken- und Faszien-Fit

( ab Di., 3.9., 10.00 Uhr )

Rückenschmerzen können vielerlei Ursachen haben. Neben einer zu schwachen Rücken- und Bauchmuskulatur spielen vor allem die Faszien dabei eine wichtige Rolle. In diesem Training kommen daher sowohl die Muskulatur stärkende als auch dehnende Übungen zum Einsatz. Mit und ohne Kleingeräte.

Anmeldung möglich Fitness nur für Frauen - Gesundheitstraining

( ab Di., 3.9., 11.00 Uhr )

Ein abwechslungsreicher Trainings-Mix zum Erhalt von Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, sowie Kondition und Gleichgewicht. Für alle Frauen, die (in einem geschützten Raum) körperlich fit und gesund bleiben wollen.

Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Trinken, und evtl. Handtuch

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik

( ab Di., 3.9., 10.00 Uhr )

Gesundheitsbildung endet dort, wo Therapie anfängt. Konkret heißt das für die Praxis: Finger weg von allen akuten und entzündlichen Prozessen. Ebenso sind in der Regel Personen ausgeschlossen, die sich zurzeit in Behandlung befinden, außer, die Teilnahme geschieht mit Kenntnis des Arztes oder des Therapeuten.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe und Trinken

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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keine Anmeldung möglich (siehe Kursdetails)
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Kontakt

Volkshochschule Glinde

Markt 1, Raum 410/411
21509 Glinde

Tel.: 040 - 714 04 495
Fax: 040 - 714 04 496
E-Mail: vhs@vhs-glinde.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag und Mittwoch:
09:00 - 13:00 Uhr

Donnerstag:
15:00 - 18:00 Uhr

Hier gelangen Sie zu den weiteren Internetseiten der Volkshochschule Glinde:

Glinder Mühlengespräche:
www.glinder-mühlengespräche.de

Kunst trifft Philosophie:
www.kunst-trifft-philosophie.de

 

 

 

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