Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Bei der Suche nach Ort "Bürgerhaus Glinde" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik

( ab Di., 22.1., 10.00 Uhr )

Gesundheitsbildung endet dort, wo Therapie anfängt. Konkret heißt das für die Praxis: Finger weg von allen akuten und entzündlichen Prozessen. Ebenso sind in der Regel Personen ausgeschlossen, die sich zurzeit in Behandlung befinden, außer, die Teilnahme geschieht mit Kenntnis des Arztes oder des Therapeuten.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe und Trinken

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik

( ab Di., 22.1., 9.00 Uhr )

Gesundheitsbildung endet dort, wo Therapie anfängt. Konkret heißt das für die Praxis: Finger weg von allen akuten und entzündlichen Prozessen. Ebenso sind in der Regel Personen ausgeschlossen, die sich zurzeit in Behandlung befinden, außer, die Teilnahme geschieht mit Kenntnis des Arztes oder des Therapeuten.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe und Trinken

Anmeldung möglich Fit-Mix

( ab Mo., 28.1., 18.00 Uhr )

Ein abwechslungsreicher Trainings-Mix zum Erhalt von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sowie Kondition und Konzentration. Für alle, die Spaß an der Bewegung haben und fit bleiben wollen.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Turnschuhe und Trinken

freie Plätze Rücken- und Faszien-Fit

( ab Di., 29.1., 10.00 Uhr )

Rückenschmerzen können vielerlei Ursachen haben. Neben einer zu schwachen Rücken- und Bauchmuskulatur spielen vor allem die Faszien dabei eine wichtige Rolle. In diesem Training kommen daher sowohl die Muskulatur stärkende als auch dehnende Übungen zum Einsatz. Mit und ohne Kleingeräte.

Anmeldung möglich Fitness nur für Frauen - Gesundheitstraining

( ab Di., 29.1., 11.00 Uhr )

Ein abwechslungsreicher Trainings-Mix zum Erhalt von Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, sowie Kondition und Gleichgewicht. Für alle Frauen, die (in einem geschützten Raum) körperlich fit und gesund bleiben wollen.

Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Trinken, und evtl. Handtuch

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik

( ab Do., 31.1., 9.00 Uhr )

Mit gezieltem Training kann man wirksam seine Gesundheit unterstützen.
Die Teilnehmer werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, mobilisiert, muskulär gekräftigt, sowie gedehnt und die koordinative Fähigkeit trainiert. Körperwahrnehmung und verschiedene Entspannungstechniken werden ebenfalls angeboten. Bleiben Sie mit Spaß und Freude gesund und mobil.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Turnschuhe und Trinken

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik

( ab Do., 31.1., 10.30 Uhr )

Mit gezieltem Training kann man wirksam seine Gesundheit unterstützen.
Die Teilnehmer werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, mobilisiert, muskulär gekräftigt, sowie gedehnt und die koordinative Fähigkeit trainiert. Körperwahrnehmung und verschiedene Entspannungstechniken werden ebenfalls angeboten. Bleiben Sie mit Spaß und Freude gesund und mobil.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Turnschuhe und Trinken

keine Anmeldung möglich (siehe Kursdetails) Bauch - Beine - Rücken - Po

( ab Mo., 4.2., 20.00 Uhr )

In diesem abwechslungsreichen Kurs wird die Bauch-, Bein-, Rücken- und Gesäßmuskulatur mit effektiven, funktionellen Übungen gekräftigt und gestärkt.

Zur Zeit leider nur Warteliste!
Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Turnschuhe und Trinken

Anmeldung möglich Zumba Gold

( ab Mi., 6.2., 10.15 Uhr )

Zumba Gold ist ein Fitnessprogramm, das speziell für Ältere oder Anfänger oder "Untrainierte" konzipiert wurde. Es ist aufregend, leicht und effektiv! Es ist gut für Körper Geist und Seele! Es macht Spaß!

Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe und Trinken

Anmeldung möglich Rückenfit

( ab Mi., 6.2., 18.00 Uhr )

In diesen 60 Minuten wird durch gezielte Übungen der Rücken gekräftigt und mobilisiert. Der Kurs dient sowohl zur Vorbeugung, als auch zum Ausgleich bestehender Rückenprobleme.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, Trinken, Handtuch

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freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
keine Anmeldung möglich (siehe Kursdetails)
keine Anmeldung möglich (siehe Kursdetails)

Kontakt

Volkshochschule Glinde

Markt 1, Raum 410/411
21509 Glinde

Tel.: 040 - 714 04 495
Fax: 040 - 714 04 496
E-Mail: vhs@vhs-glinde.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag und Mittwoch:
09:00 - 13:00 Uhr

Donnerstag:
15:00 - 18:00 Uhr

Hier gelangen Sie zu den weiteren Internetseiten der Volkshochschule Glinde:

Glinder Mühlengespräche:
www.glinder-mühlengespräche.de

Kunst trifft Philosophie:
www.kunst-trifft-philosophie.de

 

 

 

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