Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik

( ab Di., 22.1., 10.00 Uhr )

Gesundheitsbildung endet dort, wo Therapie anfängt. Konkret heißt das für die Praxis: Finger weg von allen akuten und entzündlichen Prozessen. Ebenso sind in der Regel Personen ausgeschlossen, die sich zurzeit in Behandlung befinden, außer, die Teilnahme geschieht mit Kenntnis des Arztes oder des Therapeuten.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe und Trinken

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik

( ab Di., 22.1., 9.00 Uhr )

Gesundheitsbildung endet dort, wo Therapie anfängt. Konkret heißt das für die Praxis: Finger weg von allen akuten und entzündlichen Prozessen. Ebenso sind in der Regel Personen ausgeschlossen, die sich zurzeit in Behandlung befinden, außer, die Teilnahme geschieht mit Kenntnis des Arztes oder des Therapeuten.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe und Trinken

Anmeldung möglich Fit-Mix

( ab Mo., 28.1., 18.00 Uhr )

Ein abwechslungsreicher Trainings-Mix zum Erhalt von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sowie Kondition und Konzentration. Für alle, die Spaß an der Bewegung haben und fit bleiben wollen.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Turnschuhe und Trinken

Anmeldung möglich Englisch A2 "Refresh Now"

( ab Di., 29.1., 18.30 Uhr )

"Do you speak English" - yes, but not so good.
Wir sind Anfänger und Wiedereinsteiger, mit unserem Kursbuch üben wir Gespräche über Alltägliches (Freizeit, Reise, Arbeit, Essen und Trinken) und frischen ganz nebenbei Grammatikkenntnisse auf.
Lehrbuch "Refresh Now A2"

freie Plätze Rücken- und Faszien-Fit

( ab Di., 29.1., 10.00 Uhr )

Rückenschmerzen können vielerlei Ursachen haben. Neben einer zu schwachen Rücken- und Bauchmuskulatur spielen vor allem die Faszien dabei eine wichtige Rolle. In diesem Training kommen daher sowohl die Muskulatur stärkende als auch dehnende Übungen zum Einsatz. Mit und ohne Kleingeräte.

Anmeldung möglich Fitness nur für Frauen - Gesundheitstraining

( ab Di., 29.1., 11.00 Uhr )

Ein abwechslungsreicher Trainings-Mix zum Erhalt von Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, sowie Kondition und Gleichgewicht. Für alle Frauen, die (in einem geschützten Raum) körperlich fit und gesund bleiben wollen.

Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Trinken, und evtl. Handtuch

Anmeldung möglich Fitness- und Gesundheitsgymnastik

( ab Do., 31.1., 10.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an alle Männer und Frauen, die Spaß daran haben, in abwechslungsreichen Gymnastikstunden, auch mittels Kleingeräten, ihren gesamten Körper in Form zu halten. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Dehnung, Koordination und Entspannung zeichnen diesen Kurs aus.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, Turnschuhe, Handtuch und Trinken

Anmeldung möglich Leichtes Ganzkörpertraining

( ab Do., 31.1., 11.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an alle Männer und Frauen, die Spaß daran haben, in abwechslungsreichen Gymnastikstunden, auch mittels Kleingeräten, ihren gesamten Körper in Form zu halten. Ausdauer, Dehnung, Koordination und Entspannung zeichnen diesen Kurs aus, jedoch sanft abgestimmt für ältere Teilnehmer.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, Turnschuhe, Handtuch und Trinken

freie Plätze Fitness- und Gesundheitsgymnastik

( ab Do., 31.1., 12.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an alle Männer und Frauen, die Spaß daran haben, in abwechslungsreichen Gymnastikstunden, auch mittels Kleingeräten, ihren gesamten Körper in Form zu halten. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Dehnung, Koordination und Entspannung zeichnen diesen Kurs aus.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, Turnschuhe, Handtuch und Trinken

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik

( ab Do., 31.1., 9.00 Uhr )

Mit gezieltem Training kann man wirksam seine Gesundheit unterstützen.
Die Teilnehmer werden im Bereich Herz-Kreislauf aktiviert, mobilisiert, muskulär gekräftigt, sowie gedehnt und die koordinative Fähigkeit trainiert. Körperwahrnehmung und verschiedene Entspannungstechniken werden ebenfalls angeboten. Bleiben Sie mit Spaß und Freude gesund und mobil.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Turnschuhe und Trinken

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freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
keine Anmeldung möglich (siehe Kursdetails)
keine Anmeldung möglich (siehe Kursdetails)

Kontakt

Volkshochschule Glinde

Markt 1, Raum 410/411
21509 Glinde

Tel.: 040 - 714 04 495
Fax: 040 - 714 04 496
E-Mail: vhs@vhs-glinde.de

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Während des Semesters:

Montag und Mittwoch:
09:00 - 13:00 Uhr

Donnerstag:
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Glinder Mühlengespräche:
www.glinder-mühlengespräche.de

Kunst trifft Philosophie:
www.kunst-trifft-philosophie.de

 

 

 

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