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Entspannung am Mittag


Zu diesem Kurs


Ist Ihr Tag auch oft stressig? Und das Abschalten fallt Ihnen schwer? Wenn Sie aus dem Gedankenkarussell nicht herauskommen, ist es gut, wenn man kleine Auszeiten im Alltag hat, zu denen man sich bewusst Zeit nimmt, um zu entspannen. 20 Minuten nur für Sie, zum Kraft tanken, damit Sie sich hinterher wieder frisch und voller Energie fühlen. Wir führen verschiedene angeleitete Entspannungstechniken durch, je nach Vorliebe im Liegen oder Sitzen. Ideal für die Mittagspause! Fragen Sie ihren Arbeitgeber, ob er Sie hierbei unterstützt.

Kursnr.: BH11410
Kosten: 10,00 €


Zeitraum

Do. 24.10.2019 - Do. 28.11.2019


Verfügbarkeit

freie Plätze


Kursort(e)



Glinde, Markt 1, VHS Bewegungsraum

Dozent(en)

Petra Wittmann

Kurse der Dozentin:

AH11304 - Fit-Mix
AH10925 - Rücken- und Faszien-Fit
AH10931 - Fitness nur für Frauen - Gesundheitstraining
AH10908 - Fitness- und Gesundheitsgymnastik
AH10913 - Leichtes Ganzkörpertraining
AH10914 - Fitness- und Gesundheitsgymnastik
AH10927 - Complete Body Workout / BBRP nur für Frauen
AH10923 - smoveyTRAINING - Gesundheitstraining nur für Frauen!
AH11309 - smoveyFitness
AH09233 - Was wächst denn da? - Heimische Wildkräuter sammeln und genießen
AH10946 - Sitz-Gymnastik *Gesundheitstraining*
CH30213 - Fit durch den Sommer mit Fit-Mix
CH30214 - Fit durch den Sommer mit smovey Fitness
CH30211 - Balance und Stabilität zur Sturzprävention
CH30215 - Rücken- und Faszientraining im Sommer
CH30216 - Frauen Fitness im Sommer
CH30219 - Fit durch den Sommer mit Sitz-Gymnastik
CH30217 - Fit durch den Sommer mit smovey (sanft)
CH30218 - Fit durch den Sommer mit Fitness- und Funktionsgymnastik
CH30221 - smoveyWalk & Workout
CH30200 - Pimp your Pizza
BH10817 - Schwimmen für Frauen / Muslima
BH10818 - Schwimmen mit Aquagymnastik für Frauen / Muslima
BH10824 - Aquagymnastik PUR für Frauen
BH10830 - AQUAsmovey - Gesundheitstraining
BH11400 - Bewegte Mittagspause
BH11406 - Entspannung am Mittag
BH11403 - Bewegte Mittagspause
BH11409 - Entspannung am Mittag
CH30208 - Gesund und fit mit smovey - eine Einführung
CH30222 - Raus aus dem Stress! Ein Workshop für mehr Entspannung und Balance
BH10921 - smoveyTRAINING - Gesundheitstraining
BH10925 - Rücken- und Faszien-Fit
BH10931 - Fitness nur für Frauen - Gesundheitstraining
BH10908 - Fitness- und Gesundheitsgymnastik
BH10913 - Leichtes Ganzkörpertraining
BH10914 - Fitness- und Gesundheitsgymnastik
BH10922 - smoveyTRAINING - Gesundheitstraining nur für Frauen!
BH10927 - Complete Body Workout / BBRP nur für Frauen
BH11304 - Fit-Mix
BH11308 - smoveyFitness
BH11401 - Bewegte Mittagspause
BH11407 - Entspannung am Mittag
BH11404 - Bewegte Mittagspause
BH11410 - Entspannung am Mittag
BH10262 - Klangschalenerlebnisse - Entspannung mit Klang
BH10264 - Gongmeditation
BH11309 - smoveyFitness
BH10928 - smoveyTRAINING - Gesundheitstraining
BH10929 - smoveyTRAINING - Gesundheitstraining nur für Frauen!
BH10263 - Klangschalenerlebnisse - Entspannung mit Klang
BH11402 - Bewegte Mittagspause
BH11408 - Entspannung am Mittag
BH10265 - Gongmeditation
BH11405 - Bewegte Mittagspause
BH11411 - Entspannung am Mittag
BH10117 - Entspannung PUR mit smovey

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
keine Anmeldung möglich (siehe Kursdetails)
keine Anmeldung möglich (siehe Kursdetails)

Kontakt

Volkshochschule Glinde

Markt 1, Raum 410/411
21509 Glinde

Tel.: 040 - 714 04 495
Fax: 040 - 714 04 496
E-Mail: vhs@vhs-glinde.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag und Mittwoch:
09:00 - 13:00 Uhr

Donnerstag:
15:00 - 18:00 Uhr

Hier gelangen Sie zu den weiteren Internetseiten der Volkshochschule Glinde:

Glinder Mühlengespräche:
www.glinder-mühlengespräche.de

Kunst trifft Philosophie:
www.kunst-trifft-philosophie.de

 

 

 

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