Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Leichtes Ganzkörpertraining

( ab Do., 31.1., 11.00 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an alle Männer und Frauen, die Spaß daran haben, in abwechslungsreichen Gymnastikstunden, auch mittels Kleingeräten, ihren gesamten Körper in Form zu halten. Ausdauer, Dehnung, Koordination und Entspannung zeichnen diesen Kurs aus, jedoch sanft abgestimmt für ältere Teilnehmer.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, Turnschuhe, Handtuch und Trinken

auf Warteliste Senioren-Gymnastik

( ab Mo., 4.2., 10.00 Uhr )

Zur Zeit leider nur Warteliste.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Turnschuhe und Trinken

Anmeldung möglich Zumba Gold

( ab Mi., 6.2., 10.15 Uhr )

Zumba Gold ist ein Fitnessprogramm, das speziell für Ältere oder Anfänger oder "Untrainierte" konzipiert wurde. Es ist aufregend, leicht und effektiv! Es ist gut für Körper Geist und Seele! Es macht Spaß!

Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe und Trinken

freie Plätze Sitz-Gymnastik *Gesundheitstraining*

( ab Di., 28.5., 12.00 Uhr )

Für Menschen, die nicht oder nicht lange stehen können und die sich auch im Sitzen (Hocker bzw. Stuhl) fit halten wollen oder wieder fit werden möchten. Sowohl für (Wieder-) EinsteigerInnen als auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen (Rollstuhl/Rollator) geeignet.

freie Plätze Zumba Gold

( ab Mi., 28.8., 10.15 Uhr )

Zumba Gold ist eine Mischung aus Tanz und Fitnessbewegungen zu lateinamerikanischer Musik. Die Tanzschritte sind leicht zu erlernen und das Training verbessert das Gleichgewicht, den Bewegungsumfang, die Koordination und Kondition. Es ist daher speziell für Anfänger und ältere aktive Menschen.

Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, Sportschuhe und Trinken
Eine Halbzeit Gymnastik (Lockerungs-, Dehnungs-, Kräftigungsübungen), dann Ballspiel (Ausdauer und Koordination).

Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe
Eine Halbzeit Gymnastik (Lockerungs-, Dehnungs-, Kräftigungsübungen), dann Ballspiel (Ausdauer und Koordination).

Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe

freie Plätze Senioren-Gymnastik

( ab Mo., 9.9., 10.00 Uhr )

Zur Zeit leider nur Warteliste.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Turnschuhe und Trinken

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freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
keine Anmeldung möglich (siehe Kursdetails)
keine Anmeldung möglich (siehe Kursdetails)

Kontakt

Volkshochschule Glinde

Markt 1, Raum 410/411
21509 Glinde

Tel.: 040 - 714 04 495
Fax: 040 - 714 04 496
E-Mail: vhs@vhs-glinde.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag und Mittwoch:
09:00 - 13:00 Uhr

Donnerstag:
15:00 - 18:00 Uhr

Hier gelangen Sie zu den weiteren Internetseiten der Volkshochschule Glinde:

Glinder Mühlengespräche:
www.glinder-mühlengespräche.de

Kunst trifft Philosophie:
www.kunst-trifft-philosophie.de

 

 

 

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