Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 29.01.2018:

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freie Plätze Fit for talking - Englisch für jedermann

( ab Mo., 29.1., 9.15 Uhr )

Dieser Kurs ist für Wiedereinsteiger, die sich (noch) nicht trauen zu sprechen. Wir bauen auf den vorhandenen Vorkenntnissen in angemessenem Tempo auf und stellen dabei die Konversation in den Mittelpunkt.
Lehrbuch: "Network, Refresh Now B1" Klett-Verlag

fast ausgebucht Französisch "rafraîchir"

( ab Mo., 29.1., 9.15 Uhr )

Der Kurs richtet sich an Einsteiger*innen und Personen mit geringen Vorkenntnissen, die ihre Sprachkenntnisse auffrischen wollen.
Hörverstehen und freies Sprechen stehen im Mittelpunkt des Unterrichts.
Anhand von Alltagssituationen, einfachen Texten, Bildgeschichten, dreimenütigen Spielfilmen und kurzen Grammatikeinheiten wollen wir behutsam in die schöne Sprache eintauchen.

zzgl. 3,00 € Euro Kopierkosten, bei dem Dozenten zu bezahlen.
Keine Ermäßigung!

fast ausgebucht Spanisch Konversation II

( ab Mo., 29.1., 18.00 Uhr )

Grammatik - Zeitungsartikel - Gesprächsthemen - Bücherausschnitte

Keine Ermäßigung!

freie Plätze Oriental-Dance

( ab Mo., 29.1., 20.00 Uhr )

Oriental-Dance ist ein Mix aus Bauchtanz und rhythmischen Bewegungen. Es wird zu Orientalischer- und Weltmusik getanzt. Die Übungen verbessern die Körperhaltung und festigen Bauch- und Beckenmuskulatur.

Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, Gymnastikslipper oder Socken und ein Tuch für die Hüften.
ACHTUNG: GEÄNDERTER RAUM!

freie Plätze Yogalates

( ab Mo., 29.1., 10.15 Uhr )

Yogalates = Yoga und Pilates, die perfekte Verbindung.
Viele Pilatesübungen erinnern in ihren Ausgangspositionen an Haltungen und Elemente aus dem Yoga. Es wird über Yogalates eine Brücke vom traditionellen Hatha-Yoga zur modernen Trainingsmethode des Pilates geschlagen. Durch diese Kombination kann eine noch größerer Effekt im Bereich Beweglichkeit und Kraftausdauer erzielt werden. Durch Berücksichtigung der unterschiedlichen Ausführungen ergeben sich harmonische Kombinationsmöglichkeiten, wobei die Qualität der Ursprungsübung erhalten bleibt.

Bitte mitbringen: Iso-Matte.

freie Plätze Pilates - Anfänger

( ab Mo., 29.1., 9.00 Uhr )

Dieses sanfte Ganzkörpertraining wurde vor über 80 Jahren von Joseph Pilates entwickelt und ist in jedem Alter und Trainingslevel erlernbar. Durch kontrollierte und konzentrierte Übungsausführungen werden Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Komplexität von Dehn- und Kräftigungsübungen sowie -wahrnehmung. Der ganze Körper wird auf diese sehr effektive Weise gekräftigt, der hierfür benötigte Kraftaufwand durch eine spezielle Atemtechnik verringert.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, Handtuch, Trinken und warme Socken.

Anmeldung möglich Fitnesstraining für junge Mütter

( ab Mo., 29.1., 10.00 Uhr )

Für junge Mütter mit Kindern im Alter von 3 bis 18 Monaten.
Dieses Angebot richtet sich an alle Mamas, die ihren Rückbildungskurs beendet haben und weiterhin auch mit Kind fit bleiben möchten, noch mit überflüssigen Pfunden nach der Schwangerschaft kämpfen oder den noch immer beanspruchten Beckenboden sowie Bauch und Rücken trainieren wollen. Unter Berücksichtigung von Letzterem eröffnet ein sanftes Fatburner-Training die Stunde und ein gezieltes Workout auf die durch die Schwangerschaft/ Geburt belasteten Bereiche Beckenboden/ Rücken/ Bauch, schließt sich an.
Die Mamas können zu dem Training ihre Kleinen mitbringen.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, Handtuch, Trinken, warme Socken und eine Krabbeldecke.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Glinde

Markt 1, Raum 410/411
21509 Glinde

Tel.: 040 - 714 04 495
Fax: 040 - 714 04 496
E-Mail: vhs@vhs-glinde.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag und Mittwoch:
09:00 - 13:00 Uhr

Donnerstag:
15:00 - 18:00 Uhr

Hier gelangen Sie zu den weiteren Internetseiten der Volkshochschule Glinde:

Glinder Mühlengespräche:
www.glinder-mühlengespräche.de

Kunst trifft Philosophie:
www.kunst-trifft-philosophie.de

 

 

 

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