Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 12.02.2018:

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Sie haben ein wenig Schwedisch gelernt und wollen jetzt Ihre Schwedisch kenntnisse auffrischen und erweitern? Dann kommen Sie zu diesem Schnupperkurs.

Lernziel: Sich in Alltagssituationen mit einfachem Vokabular und der notwendigen Grammatik verständigen zu können.

zzgl. 3,00 Euro Kopierkosten, bei der Dozentin zu bezahlen.
Eure Nähmaschine ist keine Unbekannte für euch. Ihr wollt eure Kenntnisse auffrischen oder vertiefen. Am 1. Abend gehen wir die einzelnen Nähfüße durch und sehen uns die Nähmaschine an. Üben ein paar besondere Nähte und besprechen, was wir weiter nähen wollen.

Bitte mitbringen: Nähmaschine mit Bedienungsanleitung und Zubehör, sowie Stifte, Papierschere, Notizpapier, Stoffschere, kl. spitze Schere, Maßband, Stecknadeln, Schneiderkreide, Stoffreste (Baumwolle), Nähgarn.

zzgl. Kosten für Kopien, evtl. Übungstoff werden vor Ort nach Bedarf berechnet und bei der Dozentin bezahlt.
Keine Ermäßigung!

freie Plätze Faszien-Stretch

( ab Mo., 12.2., 17.00 Uhr )

Sie wollen Verspannungen lockern und lösen, Ihre Beweglichkeit erhöhen und Schmerzen lindern? Außerdem das Körpergefühl verbessern und Ihre Körperwahrnehmnung verfeinern? Dies sind nur einige Wirkungen, wenn wir mit sanft bis intensiv Streck- und Dehnübungen verklebtes Faszien- und Bindegewebe lösen. Sie werden sich beweglicher, freier und leichter fühlen!

Bitte mitbringen: Matte, rutschfeste Socken/ Gymnastikschuhe und Trinken.

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik

( ab Mo., 12.2., 17.00 Uhr )

Gesundheitsbildung endet dort, wo Therapie anfängt. Konkret heißt das für die Praxis: Finger weg von allen akuten und entzündlichen Prozessen. Ebenso sind in der Regel Personen ausgeschlossen, die sich zurzeit in Behandlung befinden, außer, die Teilnahme geschieht mit Kenntnis des Arztes oder des Therapeuten.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, bequeme Sportkleidung, feste Turnschuhe und Trinken.

Anmeldung möglich Fit-Mix

( ab Mo., 12.2., 18.00 Uhr )

Ein abwechslungsreicher Trainings-Mix zum Erhalt von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sowie Kondition und Konzentration. Für alle, die Spaß an der Bewegung haben und fit bleiben wollen.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, feste Turnschuhe und Trinken.

Anmeldung möglich smoveyFitness

( ab Mo., 12.2., 19.00 Uhr )

smovey sind ein außergewöhnliches 8 in 1 Fitness-, Gesundheits- und Therapiegerät. Training mit den smoveyRINGEN bringt den ganzen Körper in Form. Es aktiviert 97% der gesamten Muskulatur, kräftigt das Herz-Kreislauf-System, verbessert sowohl Koordination als auch die Kondition und fördert das Wohlbefinden.
Das Besondere an den smovey sind die freilaufenden Stahlkugeln, die feine Vibration erzeugen. Diese stimulieren über die Handreflexzonen unseren gesamten Organismus und regeln den Lymphfluss an. Bewegung mit den smovey ist durch die variable Intensität geeignet für alle Altersgruppen und Könnensstufen. Ein Training, das Spaß macht und gleichzeitig die Gesundheit fördert.

Mitzubringen sind: Iso-Matte, feste Turnschuhe und Trinken.
zzgl. 3,00 € Leihgebühr für smovey / Abend, bei der Dozentin zu bezahlen

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Glinde

Markt 1, Raum 410/411
21509 Glinde

Tel.: 040 - 714 04 495
Fax: 040 - 714 04 496
E-Mail: vhs@vhs-glinde.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag und Mittwoch:
09:00 - 13:00 Uhr

Donnerstag:
15:00 - 18:00 Uhr

Hier gelangen Sie zu den weiteren Internetseiten der Volkshochschule Glinde:

Glinder Mühlengespräche:
www.glinder-mühlengespräche.de

Kunst trifft Philosophie:
www.kunst-trifft-philosophie.de

 

 

 

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