Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 09.10.2017:

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Anmeldung möglich Dänisch A2

( ab Mo., 9.10., 19.00 Uhr )

In einer kleinen Gruppe mit unterschiedlichem Sprachwissensstand üben wir mit Spaß und in lockerer Atmosphäre sowohl mit dem Lehrbuch, als auch mit wechselndem Material, wie Texte und Lern-Spiele. Es wird viel Dänisch gesprochen, jeder so gut er kann und mag oder nur zugehört je nach persönlichem Können.
De er hjertelig velkommen. Kom og se!
In der ersten Stunde ist schnuppern möglich.
Lehrbuch "Dansk for dig", Lektion 15
Informationen bei der Kursleiterin: Tel. 0157 32565557, E-Mail: inkenrieck@arcor.de

Anmeldung möglich Faszien-Stretch

( ab Mo., 9.10., 17.00 Uhr )

Sie wollen Verspannungen lockern und lösen, Ihre Beweglichkeit erhöhen und Schmerzen lindern? Außerdem das Körpergefühl verbessern und Ihre Körperwahrnehmnung verfeinern? Dies sind nur einige Wirkungen, wenn wir mit sanft bis intensiv Streck- und Dehnübungen verklebtes Faszien- und Bindegewebe lösen. Sie werden sich beweglicher, freier und leichter fühlen!

Mitzubringen sind: Matte, rutschfeste Socken/ Gymnastikschuhe und Trinken.

Anmeldung möglich Fit-Mix

( ab Mo., 9.10., 18.00 Uhr )

Ein abwechslungsreicher Trainings-Mix zum Erhalt von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sowie Kondition und Konzentration. Für alle, die Spaß an der Bewegung haben und fit bleiben wollen.

Mitzubringen sind: Iso-Matte, feste Turnschuhe und Trinken.

freie Plätze smoveyFitness

( ab Mo., 9.10., 19.00 Uhr )

smovey sind ein außergewöhnliches 8 in 1 Fitness-, Gesundheits- und Therapiegerät. Training mit den smoveyRINGEN bringt den ganzen Körper in Form. Es aktiviert 97% der gesamten Muskulatur, kräftigt das Herz-Kreislauf-System, verbessert sowohl Koordination als auch die Kondition und fördert das Wohlbefinden.
Das Besondere an den smovey sind die freilaufenden Stahlkugeln, die feine Vibration erzeugen. Diese stimulieren über die Handreflexzonen unseren gesamten Organismus und regeln den Lymphfluss an. Bewegung mit den smovey ist durch die variable Intensität geeignet für alle Altersgruppen und Könnensstufen. Ein Training, das Spaß macht und gleichzeitig die Gesundheit fördert.

Mitzubringen sind: Iso-Matte, feste Turnschuhe und Trinken.
zzgl. 3 Euro Leihgebühr für smovey / Abend, bei der Dozentin zu bezahlen

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freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Glinde

Markt 1, Raum 314/315
21509 Glinde

Tel.: 040 - 714 04 495
Fax: 040 - 714 04 496
E-Mail: vhs@vhs-glinde.de

Öffnungszeiten

Während des Semesters:

Montag und Mittwoch:
09:00 - 13:00 Uhr

Donnerstag:
15:00 - 18:00 Uhr

Hier gelangen Sie zu den weiteren Internetseiten der Volkshochschule Glinde:

Glinder Mühlengespräche:
www.glinder-mühlengespräche.de

Kunst trifft Philosophie:
www.kunst-trifft-philosophie.de

 

 

 

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